Obat Alami Sakit - Batuk merupakan penyakit yang sering dialami oleh orang-orang baik dewas maupun anak. Rasa gatal ditenggorokan dan akhirnya membuat batuk-batuk memang sangat menjengkelkan. Tidak jarang batuk ini parah hingga sudah dihentikan hingga muka merah dan terasa capek. Banyak obat di pasaran yang berbahan kimia. Namun kita pasti lebih memilih menggunakan berbagai tanaman herbal sebagai
obat batuk tradisional untuk dewasa dibanding menggunakan jenis
obat-obatan lain, seperti beberapa obat-obatan tradisional yang akan
kita bahas di bawah ini, yang merupakan rempah-rampah asli dan banyak
ditemukan di Indonesia.
Kita semua tentu pernah
merasakan keluhan satu ini sepanjang hidup kita. Batuk merupakan salah
satu dari sekian banyak respon yang diberikan oleh tubuh kita, jika
terdapat benda asing yang masuk terutama ke dalam saluran pernapasan.
Pada umumnya keluhan yang dirasakan terbagi menjadi 2 jenis, yakni batuk
kering dan batuk berdahak. Untuk itu dalam artikel ini kita akan
membahas beberapa bahan herbal yang digunakan sebagai obat batuk
berdahak tradisional maupun obat batuk kering tradisional.
Daftar tanaman herbal obat batuk tradisional alami untuk dewasa
Seperti sudah dijelaskan di atas, batuk merupakan salah satu
mekanisme pertahanan yang dilakukan oleh tubuh kita. Batuk bukanlah
sebuah penyakit melainkan keluhan dari suatu penyakit. Seperti contoh
pada penyakit radang paru-paru, pasien akan mengeluhkan keluhan batuk
berdahak, karena produksi dahak yang terbentuk di dalam saluran napas.
Simaklah ulasan di bawah ini yang akan membahas obat batuk tradisional
untuk dewasa yang bisa kita praktekan di rumah.
Jahe
Jahe merupakan salah satu obat batuk berdahak tradisional yang
terkenal di negara-negara Asia. Rasa hangat yang diberikan setiap kita
mengkonsumsi jahe akan memudahkan kita untuk mengeluarkan dahak yang
berasal dari paru-paru maupun dari saluran pernapasan kita. Selain itu
rasa hangat tersebut juga dapat mengurangi rasa gatal yang dapat memicu
timbulnya batuk pada pasien dengan batuk kering.
Anda bisa mencoba membuat teh jahe dengan cara siapkan 3 buah jahe
ukuran medium, yang sudah dicuci bersih dan dipotong. Kemudian masukan
ke dalam 4 gelas air lalu direbus, anda juga bisa tambahkan daun
peppermint secukupnya. Campuran ini direbus hingga cairannya tersisa
setengah.
Tunggu cairan ini hingga hangat, kemudian anda bisa menyajikannya
dengan menambahkan madu untuk menambah rasa manis. Minumlah ramuan teh
jahe ini sebanyak 2 kali sehari untuk membantu mengeluarkan dahak dan
mengurangi rasa gatal di tenggorokan.
Madu
Obat batuk tradisional berikutnya adalah madu. Salah satu penelitian
yang dilakukan oleh Penn State College of Medicine menemukan bahwa madu
memiliki efek yang dapat membantu meredakan batuk. Dengan mengkonsumsi
madu, rasa sakit di tenggorokan akan berkurang karena madu memilki
kekentalan yang cukup untuk melapisi dan menenangkan lapisan mukosa
tenggorokan yang meradang.
Selain itu kandungan enzim tertentu yang dimiliki oleh madu
memberikan efek anti bakteri yang dapat mempercepat proses penyembuhan
jika anda mengalami infeksi bakteri. Anda cukup mengkonsumsi 1 sendok
makan madu sebanyak 1 sampai 3 kali sehari untuk mengurangi rasa gatal
maupun nyeri di tenggorokan.
Nanas
Buah yang satu ini juga merupakan salah satu obat batuk tradisional
untuk dewasa. Kandungan bromelain yakni ekstrak protein yang dihasilkan
oleh buah nanas (Ananas comosus) memegang peranan dalam meredakan batuk.
Bromelain ini dapat meredakan batuk karena dapat menekan pusat batuk
dan juga mengurangi produksi dahak di dalam tenggorokan. Selain itu
kandungan Bromelain juga memiliki efek anti radang yang akan mempercepat
proses penyembuhan. Anda cukup mengkonsumsi buah ini secukupnya 1 kali
sehari.
Lada
Bahan dapur yang satu ini juga ternyata memiliki kemampuan untuk
meredakan batuk, terutama untuk lada hitam. Lada hitam diketahui dapat
mengurangi batuk dengan dahak yang banyak dan juga rasa sesak di dada.
Akan tetapi pengolahannya haruslah tepat, jika anda tidak ingin
bersin-bersin karena menghirup aroma bahan yang satu ini.
Untuk meredakan batuk berdahak, gunakanlah lada hitam yang sudah
digiling. Bubuk lada ini dapat anda buat menjadi teh yang dapat anda
konsumsi 1 sampai 2 kali per hari. Caranya ambillah 1 sendok teh bubuk
lada dan masukkan ke dalam 1 gelas air panas. Kemudian aduk hingga rata
dan guna menambah rasa manis juga efek anti bakteri anda dapat
menambahkan 1 sendok makan madu ke dalam teh ini.
Jeruk nipis
Selain bahan-bahan di atas, ada juga jeruk nipis yang dapat melegakan
tenggorokan dan membantu mengeluarkan dahak. Sebagai obat batuk
tradisional untuk dewasa jeruk nipis dapat dengan mudah dikonsumsi,
yakni cukup campurkan 1 sendok makan perasan jeruk nipis dengan kecap
dan diminum 2 kali sehari.
Selain itu, anda bisa mencoba campuran jeruk nipis dan madu yang juga
dapat membantu meredakan batuk. Cukup campurkan 3 sendok makan perasan
jeruk nipis dengan 3 sendok makan madu murni dan 5 sendok air panas.
Aduk hingga rata dan campuran ini dapat anda konsumsi 2 kali sehari.
Daun thyme
Bahan berikutnya memang bukan merupakan bahan asli Indonesia, namun
sudah banyak dipasarkan di negara kita. Daun ini berasal dari Mesir
berbentuk oval dan berukuran kecil dengan tangkai yang keras. Daun ini
sudah dipakai sejak dahulu oleh orang Yunani sebagai obat. Sebagai
pereda batuk, daun ini memiliki efek anti bakteri dan juga memberikan
rasa lega di tenggorokan.
Haluskan segenggam daun thyme dan campurkan dengan 1 setengah gelas
air panas dan aduk selama 10 sampai 15 menit. Anda bisa menambahkan 1
sendok makan perasan lemon atau madu untuk menambah rasa pada ramuan
ini. Minumlah ramuan ini 2 sampai 3 kali sehari terutama sebelum tidur.
Konsumsi air hangat
Cara yang terakhir dan tidak kalah penting ini adalah konsumsi air
hangat yang bisa anda lakukan dimana saja dan sangat praktis. Dengan
minum air hangat yang banyak dapat memberikan anda rasa lega dan juga
bisa membantu mengeluarkan dahak yang membandel.
Bagaimana pembaca sekalian? Gampang bukan? Setelah mengetahui
tanaman-tanaman herbal sebagai obat batuk tradisional untuk dewasa yang
dapat meredakan batuk seperti di atas, anda dapat mencoba
mempraktekannya di rumah untuk mengurangi keluhan dan juga mempercepat
proses penyembuhan.
Selain batuk kering dan berdahak, batuk juga bisa diikuti dengan
keluarnya darah dan terjadi dalam jangka waktu lama. Untuk itu anda
perlu mengenali jenis batuk yang anda derita, keluhan batuk yang
berlangsung dalam jangka waktu yang lama (lebih dari 3 minggu) dan
disertai darah, merupakan tanda dari sebuah penyakit tertentu yang telah
berkembang dalam paru-paru anda dalam jangka waktu yang lama.
Jenis batuk yang satu ini perlu diperhatikan karena memerlukan
penanganan khusus oleh tenaga kesehatan, yakni berupa pemeriksaan dahak,
foto dada dan juga pengobatan tertentu. Untuk itu jika setelah
menggunakan terapi herbal di atas dan batuk yang anda derita tidak
kunjung sembuh, segera periksakan diri anda ke dokter.
Sekian 7 Obat Batuk Tradisional Alami yang Ampuh untuk Dewasa. Semoga bermanfaat! Share bila artikel ini penting!
0 Komentar untuk "Bagikan! 7 Obat Batuk Tradisional Alami yang Ampuh untuk Dewasa"